Sveikata

Ergoterapija: kaip įveikti prarają tarp sužalojimo ir savarankiškumo

Nelaimingų atsitikimų, sporto ar kasdienio gyvenimo metu patirtos traumos gali labai sutrikdyti mūsų kasdienybę ir savarankiškumą. Kelias į pasveikimą dažnai apima ne tik fizinį gijimą, bet ir įgūdžių bei pasitikėjimo savimi atstatymą, kad būtų galima atlikti kasdienę veiklą. Būtent čia ergoterapija atlieka svarbų vaidmenį, nes ji yra tiltas tarp traumos ir grįžimo į normalią veiklą.

Ergoterapija yra į klientą orientuota sveikatos priežiūros profesija, kurios tikslas – skatinti sveikatą ir gerovę per profesinę veiklą. Pagrindinis  tikslas – suteikti žmonėms galimybę dalyvauti kasdienėje veikloje. Tai reiškia, kad ergoterapeutai stengiasi atkurti ar pritaikyti po traumų atsigaunančių asmenų gebėjimus, kad jie galėtų atlikti prasmingas ir būtinas kasdienio gyvenimo užduotis.

Ergoterapijos vaidmens supratimas atsigaunant po traumų

Įvykus traumai, poveikis neapsiriboja vien fiziniu skausmu ar sužalojimu. Ji dažnai paveikia asmens gebėjimą atlikti kasdienes užduotis, pradedant pagrindine savipriežiūra ir baigiant sudėtingesne su darbu susijusia veikla. Ergoterapeutai įsitraukia, kad įvertintų šiuos sunkumus ir parengtų individualų atsigavimo planą. Šis planas skirtas ne tik fiziniam atsigavimui, bet ir holistiniam gydymui. Jis apima fizinius, emocinius, kognityvinius ir aplinkos veiksnius, taip užtikrinant visapusišką požiūrį į reabilitaciją.

Ergoterapijos procesas

Procesas prasideda nuo išsamaus paciento fizinių galimybių, aplinkos ir užduočių, kurias jam reikia ar norima atlikti, įvertinimo. Ergoterapeutai atsižvelgia į įvairius veiksnius, įskaitant paciento darbą, pomėgius ir kasdienę veiklą. Tada jie bendradarbiauja su pacientu, kad nustatytų pasiekiamus tikslus. Šie tikslai gali būti įvairūs – nuo savarankiško apsirengimo iki grįžimo į tam tikrą sporto šaką ar darbo veiklą.

Po to ergoterapeutai taiko įvairias strategijas ir intervencines priemones. Tai gali būti pratimai jėgai ir vikrumui gerinti, mokymas naudotis pritaikomąja įranga arba prarastų funkcijų kompensavimo strategijos. Pavyzdžiui, jei asmuo patyrė rankos traumą, terapija gali apimti pratimus, skirtus rankos funkcijai pagerinti, mokymą naudotis pagalbiniais prietaisais rašyti ar gaminti maistą arba pritaikyti užduotis taip, kad jas būtų galima atlikti viena ranka.

Ergoterapija įvairių sužalojimų atvejais

Ergoterapijos įvairiapusiškumas pasireiškia tuo, kad ji taikoma įvairių rūšių traumų atvejais. Pavyzdžiui, patyrus galvos smegenų traumą, ergoterapija daugiausia dėmesio skiria pažintinių funkcijų gerinimui ir kasdienės veiklos valdymo strategijų mokymui. Ortopedinių traumų, pavyzdžiui, lūžių ar amputacijų, atveju daugiausia dėmesio skiriama fizinei reabilitacijai ir veiklos ar aplinkos pritaikymui, kad būtų užtikrintas saugumas ir savarankiškumas.

Emocinis ir psichologinis aspektas

Ergoterapija taip pat sprendžia emocinius ir psichologinius sužalojimų padarinius. Susidūrimas su trauma gali būti varginantis ir demoralizuojantis, ypač asmenims, įpratusiems prie didelio savarankiškumo. Ergoterapeutai teikia paramą ir konsultacijas, padėdami pacientams susidoroti su pokyčiais ir iššūkiais, su kuriais jie susiduria. Jie stengiasi sustiprinti pasitikėjimą savimi ir motyvaciją, kurie yra labai svarbūs sėkmingam sveikimui.

Bendradarbiavimas ir prisitaikymas

Pagrindinė ergoterapijos stiprybė – bendradarbiaujantis ir prisitaikantis požiūris. Terapeutai glaudžiai bendradarbiauja ne tik su pacientais, bet ir su jų šeimomis, darbdaviais ir kitais sveikatos priežiūros specialistais. Toks bendradarbiavimas užtikrina holistinį ir koordinuotą požiūrį į sveikimą. Be to, pacientui progresuojant, terapeutas pritaiko gydymo planą, kad jis atitiktų besikeičiančius paciento poreikius ir tikslus.

Po pasveikimo: Ilgalaikės gerovės skatinimas

Ergoterapija neapsiriboja trumpalaikiu pasveikimu; ja siekiama skatinti ilgalaikę gerovę. Terapeutai suteikia pacientams įgūdžių ir strategijų, kad jie ateityje išvengtų traumų ir išsaugotų sveikatą bei savarankiškumą. Tai gali būti mokymas apie ergonomiką darbo vietoje, pratimai, padedantys išvengti pasikartojančios įtampos traumų, arba patarimai, kaip palaikyti sveiką gyvenimo būdą.

Apibendrinant galima teigti, kad ergoterapija yra labai svarbus komponentas, padedantis nuo traumos pasiekti nepriklausomybę. Jos holistinis ir individualus požiūris ne tik padeda fiziškai atsigauti, bet ir sprendžia emocinius, kognityvinius ir aplinkosaugos reabilitacijos aspektus. Sutelkdama dėmesį į tai, kas žmogui svarbiausia, ergoterapija padeda žmonėms grįžti į kasdienį gyvenimą ne tik pasveikusiems, bet ir sustiprėjusiems bei atspariems.

Informacijos šaltinis: https://kaunieciams.lt/revoliucine-reabilitacija/

Kardio nauda važinėjant dviračiais

Kai kalbama apie širdies ir kraujagyslių mankštą, galima rinktis iš daugybės variantų. Tačiau jei ieškote smagaus ir efektyvaus būdo išjudinti širdį, važinėjimas dviračiu gali būti puikus pasirinkimas. Kadangi pats esu fitneso entuziastas, galiu drąsiai teigti, kad užšokti ant dviračio ir išvažiuoti į kelią yra ne tik puikus būdas pažinti gamtą, bet ir puikus būdas pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Privalumai

Važinėjimas dviračiu yra ne tik smagus būdas tyrinėti gamtą, bet ir veiksminga širdies ir kraujagyslių mankštos forma. Jau daugelį metų esu aistringas dviratininkas, todėl galiu drąsiai teigti, kad važinėjimas dviračiu yra naudingas širdies sveikatai ir bendrai savijautai. Šiame skyriuje išryškinsiu kai kuriuos pagrindinius važiavimo dviračiu privalumus.

  1. Geresnė širdies ir kraujagyslių sveikata: Vienas iš svarbiausių važinėjimo dviračiu kaip kardio treniruotės privalumų yra teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai. Kai minate dviračio pedalus, padažnėja širdies ritmas, todėl į raumenis ir organus patenka daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Šis padidėjęs kraujo srautas padeda stiprinti širdį, mažina širdies susitraukimų dažnį ramybės būsenoje ir gerina bendrą širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Reguliarus važinėjimas dviračiu gali sumažinti širdies ligų, aukšto kraujospūdžio ir insulto riziką.
  2. Svorio reguliavimas: Jei norite atsikratyti papildomų kilogramų arba išlaikyti sveiką svorį, važinėjimas dviračiu gali būti puiki išeitis. Važinėjimas dviračiu yra mažo poveikio treniruotė, kurios metu sudeginama nemažai kalorijų. Priklausomai nuo intensyvumo lygio ir važiavimo dviračiu trukmės, per valandą galite sudeginti nuo 300 iki 500 kalorijų. Reguliarūs pasivažinėjimai dviračiu gali padėti pasiekti ir išlaikyti sveiką svorį, sumažinti su nutukimu susijusių sveikatos problemų riziką.
  3. Sąnariams draugiška mankšta: Skirtingai nuo didelio poveikio pratimų, tokių kaip bėgimas ar šokinėjimas, važiavimas dviračiu yra švelnus jūsų sąnariams. Dviračio pedalų mynimo judesiai yra tolygūs, sklandūs ir nesukelia pernelyg didelio krūvio keliams, klubams ar kulkšnims. Todėl važiavimas dviračiu yra puikus pasirinkimas žmonėms, turintiems sąnarių problemų, sergantiems artritu ar atsigaunantiems po traumų. Tai puiki širdies ir kraujagyslių treniruotė, nesukelianti sąnarių skausmo ar tolesnio pažeidimo pavojaus.
  4. Psichinė gerovė: Reguliari fizinė veikla, pavyzdžiui, važinėjimas dviračiu, yra susijusi su geresne psichine sveikata ir savijauta. Važinėjimas dviračiu lauke gali stimuliuoti pojūčius, pakelti nuotaiką ir sumažinti streso lygį. Tai suteikia galimybę atsijungti nuo technologijų ir pasinerti į gamtą, kuri gali turėti raminamąjį ir gydomąjį poveikį jūsų protui. Pasiekimo ir pasitenkinimo jausmas, kurį patirsite įveikę sudėtingą kelionę, taip pat gali padidinti jūsų savivertę ir psichinį atsparumą.

Įtraukę važiavimą dviračiu į savo kardio treniruočių programą, galite gauti neįtikėtinos naudos širdies sveikatai, svorio kontrolei, sąnarių sveikatai ir psichinei gerovei.

Kaip važinėjimas dviračiu naudingas jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai

Kai kalbama apie širdies ir kraujagyslių sveikatos gerinimą, važinėjimas dviračiu gali būti puikus pasirinkimas. Tai ne tik patogi ir maloni mankštos forma, bet ir naudinga širdies sveikatai. Štai kaip važinėjimas dviračiu gali būti naudingas jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai:

1. Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis: važiavimas dviračiu padidina širdies susitraukimų dažnį, o tai labai svarbu norint pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Kai minate pedalus, širdis dirba intensyviau, kad į dirbančius raumenis tiektų deguonies turtingą kraują, taip stiprindama širdį ir gerindama bendrą jos efektyvumą.

2. Geresnė kraujotaka: Reguliarus važinėjimas dviračiu skatina geresnę kraujotaką visame kūne. Pasikartojantys judesiai padeda išplėsti ir sustiprinti kraujagysles, todėl sumažėja aukšto kraujospūdžio ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų rizika.

3. Mažesnė širdies ligų rizika: Reguliarus važinėjimas dviračiu gali sumažinti širdies ligų riziką. Tyrimai rodo, kad asmenys, kurie reguliariai važinėja dviračiu, turi mažesnę riziką susirgti tokiomis ligomis kaip vainikinių arterijų liga, širdies priepuoliai ir insultas.

4. Mažesnis kraujospūdis: Važinėjimas dviračiu gali padėti sumažinti kraujospūdį. Reguliarūs aerobiniai pratimai, tokie kaip važinėjimas dviračiu, gali sumažinti tiek sistolinį, tiek diastolinį kraujospūdį, todėl tai yra veiksmingas hipertenzijos valdymo būdas.

5. Ištvermės didinimas: Jodinėjimas dviračiu yra puikus būdas pagerinti savo ištvermę. Palaipsniui didindami pasivažinėjimų intensyvumą ir trukmę, ugdysite ištvermę ir stiprinsite savo širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumą, todėl galėsite užsiimti ilgesne ir intensyvesne fizine veikla

6. Svorio reguliavimas: Važinėjimas dviračiu gali padėti reguliuoti svorį, o tai labai svarbu bendrai širdies ir kraujagyslių sveikatai. Reguliariai važinėjant dviračiu deginamos kalorijos ir greitėja medžiagų apykaita, o tai padeda išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti su nutukimu susijusių širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Svarbu išsirinkti tinkamą dviratį, o tai galite padaryti pagal šiuos patarimus.

Kaip išsirinkti tinkamą dviratį širdies ir kraujagyslių sveikatai?

Norėdami išsirinkti širdies ir kraujagyslių sveikatai tinkamą dviratį, atsižvelkite į savo kūno sudėjimo tipą ir fizinio pasirengimo lygį. Jei esate pradedantysis, rinkitės patogų ir stabilų dviratį, pavyzdžiui, hibridinį arba kreiserinį. Kelių dviračiai puikiai tinka vidutinio lygio dviratininkams, o jei esate labiau pažengęs, gali būti tinkamas lenktyninis arba kalnų dviratis.

Kaip turėčiau pradėti važinėti dviračiu, kad išvengčiau traumų?

Pradėkite lėtai ir palaipsniui didinkite važiavimo dviračiu intensyvumą. Tai leis jūsų kūnui prisitaikyti ir sumažins traumų riziką. Pradėkite nuo trumpesnių distancijų ir lengvesnių vietovių, paskui palaipsniui didinkite trukmę ir sudėtingumą. Įsiklausykite į savo kūną ir prireikus imkite poilsio dienas.

Ar važiuojant dviračiu būtinas apšilimas ir atvėsimas?

Taip, važiuojant dviračiu apšilimas ir atvėsimas yra labai svarbūs. Prieš pradėdami važiuoti dviračiu atlikite dinaminius tempimo pratimus ir pratimus, kad sušildytumėte raumenis ir padidintumėte kraujotaką. Po pasivažinėjimo skirkite laiko atvėsti ir atlikite statinius tempimo pratimus, kad išvengtumėte raumenų įtempimo ir skatintumėte atsigavimą.

Kaip svarbu važiuojant dviračiu laikytis tinkamos formos?

Norint užtikrinti efektyvumą ir išvengti traumų, labai svarbu važiuojant dviračiu išlaikyti tinkamą formą. Kūną laikykite neutralioje padėtyje, nugarą ištiesinkite ir įdarbinkite pagrindinius raumenis. Tolygiai ir tolygiai minkite pedalus, sureguliuokite dviračio sėdynę ir vairą, kad važiuotumėte patogioje padėtyje.

Ačiū, kad skaitėte, iki kitų kartų!

CBD aliejus katėms: viskas nuo A iki Ž

Stiprėjant žmonių ir jų augintinių ryšiui, augintinių savininkai nuolat ieško naujų ir veiksmingų būdų, kaip pagerinti savo kailinių draugų gerovę. Vienas iš tokių sprendimų, kuris pastaraisiais metais sulaukia didelio dėmesio, yra CBD aliejus katėms. Iš kanapių augalo gaunamas CBD (kanabidiolis) yra ne toksiškas junginys, žinomas dėl savo galimos gydomosios naudos. Šiame straipsnyje pasinersime į CBD aliejaus katėms pasaulį ir pateiksime išsamų vadovą, kuriame aprašysime viską, ką reikia žinoti, pradedant jo kilme ir funkcionalumu, baigiant įvairiais naudojimo būdais ir vartojimu.

Kaip veikia CBD aliejus katėms

CBD potencialios naudos mechanizmas slypi jo sąveikoje su endokanabinoidų sistema (ECS), kuri egzistuoja ne tik žmonėms, bet ir daugeliui gyvūnų, įskaitant kates. ECS atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant įvairius fiziologinius procesus, įskaitant nuotaiką, skausmo pojūtį, imuninį atsaką ir kt. Kai jūsų katė vartoja CBD aliejų, kanabinoidai sąveikauja su ECS receptoriais, todėl gali paveikti ECS veikimą ir palengvinti tam tikras būkles.

Dažniausiai pasitaikantys CBD aliejaus naudojimo būdai katėms

CBD aliejus pasižymi perspektyvumu sprendžiant keletą įprastų kačių problemų. Vienas iš svarbiausių privalumų, apie kuriuos praneša gyvūnų augintinių savininkai, yra jo potencialas valdyti nerimą ir su stresu susijusias problemas. Nesvarbu, ar tai susiję su garsiais garsais, aplinkos pokyčiais, ar atsiskyrimo nerimu, CBD aliejus gali padėti nuraminti jūsų kačių draugo nervus, todėl jis taps ramesnis ir labiau atsipalaidavęs.

Be to, CBD aliejaus potencialas malšinti skausmą ir uždegimą yra dar viena priežastis, dėl kurios jis populiarus tarp kačių savininkų. Senstančioms ar lėtinėmis ligomis sergančioms katėms CBD aliejus gali padėti, todėl gali pagerėti bendra jų gyvenimo kokybė.

Tinkamo CBD aliejaus pasirinkimas jūsų katei

Didėjant CBD produktų populiarumui, rinką užplūdo daugybė variantų, kurių kiekvienas pretenduoja būti geriausias. Tačiau ne visi CBD aliejai yra vienodi, todėl labai svarbu pasirinkti aukštos kokybės produktą, kad jūsų katė būtų saugi ir gerai jaustųsi. Rinkdamiesi CBD aliejų, atsižvelkite į tokius veiksnius kaip stiprumas, grynumas ir trečiųjų šalių testavimas, kuris užtikrina produkto kokybę ir nuoseklumą.

CBD aliejaus skyrimas katėms

Naujo maisto papildo įvedimas į katės kasdienybę gali būti iššūkis, tačiau tinkamai rūpinantis ir skiriant dėmesio, tai gali būti sklandus procesas. Labai svarbu nustatyti tinkamą dozę jūsų katei. Rekomenduojama pradėti nuo mažos dozės ir stebėti augintinio reakciją, o prireikus dozę palaipsniui didinti. Sumaišius CBD aliejų su katės maistu arba naudojant specialiai sukurtus CBD skanėstus, jūsų kačių draugui administravimas gali būti lengvesnis ir malonesnis.

Saugumas ir galimas šalutinis poveikis

Natūralu, kad, kaip ir vartojant bet kokį naują maisto papildą, nerimaujate dėl savo katės saugumo. Laimei, CBD aliejus paprastai laikomas saugiu katėms. Tačiau būtina žinoti apie galimą šalutinį poveikį, kuris gali pasireikšti mieguistumu, burnos džiūvimu ar apetito pokyčiais. Pastebėjus bet kokias nepageidaujamas reakcijas, labai svarbu nutraukti vartojimą ir pasikonsultuoti su veterinarijos gydytoju.

Konsultacijos su veterinarijos gydytoju

Prieš pradedant taikyti bet kokį naują gydymo būdą, įskaitant CBD aliejų, labai patartina pasikonsultuoti su veterinarijos gydytoju. Veterinarijos gydytojas gali pateikti individualių patarimų, pagrįstų konkrečiais jūsų katės sveikatos poreikiais ir būkle. Jis taip pat gali padėti nustatyti tinkamą dozę ir vartojimą, užtikrindamas saugų ir veiksmingą jūsų mylimo augintinio gydymą.

Sunku patikėti, kaip stipriai ortopedas traumatologas gali pakeisti mūsų gyvenimą

Tikrai dažnas žmogus kartas nuo karto jaučia tam tikrus skausmus, su kuriais gyvena labai daug metų. Daugumai net sunku būtų patikėti, kad viskas gali būti kitaip. Tačiau laiku pastebėjus problemą ir pasikreipus į specialistus, kuo puikiausiai galima viso to išvengti ir gyventi kokybišką gyvenimą. Juk susilaužius ranką, koją ar kitą kūno dalį kreipiamės į specialistus, tad jaučiant nuolatinius arba dažnai pasikartojančius raumenų, sąnarių skausmus, taip pat reikėtų kreiptis į gydytoją. Tad apie tai ir norime papasakoti daugiau šiame straipsnyje.

Svarbu neuždelsti

Ortopedai traumatologai gali būti patys objektyviausi ir kaip įmanoma greičiau imtis gydymo, kai liga dar nėra įsisenėjusi, todėl jau dažniau jaučiant tam tikrus skausmus, visada verta kreiptis pas tokius specialistus, kad jie problemą galėtų sutvarkyti kaip įmanoma greičiau. Juk tikriausiai visiems yra aišku, kad bet kokia problema, jeigu ji būtų pastebėta laiku arba kaip įmanoma anksčiau, būtų išsprendžiama kur kas lengviau ir paprasčiau, nei ta, kuri yra įsisenėjusi. Lygiai tokia pat situacija yra su ligomis. Kuo anksčiau jos bus pradedamos gydyti, tuo greičiau galėsite mėgautis puikiais gydymo rezultatais.

Kaip ilgai gali trukti potrauminis gydymas?

Toks klausimas yra labai individualus, nes potrauminis laikotarpis gali būti skirtingas. Platesnės informacijos ieškokite https://ortopro.lt/ puslapyje. 

Priklausomai nuo patirtos traumos:

  • Jeigu buvo lengvi sužalojimai, toks laikotarpis gali būti neilgas ir tikrai pas ortopedus nereikės lankytis per ilgai.
  • Jeigu sužalojimai ar traumos buvo didesni, tai potrauminis laikotarpis gali trukti pakankamai ilgai, nes bus reikalingos įvairios mankštos ir kiti reikiami pratimai, kad viskas grįžtų į savo vėžes.

Bet kokiu atveju, ortopedai yra reikalingi tokiame procese, tad į juos kreiptis yra būtina, nes tik taip galite pagerinti ir pagreitinti visą sveikimą. 

Tinkami specialistai yra labai svarbu

Norint, kad visas gydymas eitųsi kaip įmanoma sklandžiau, visada reikia pasirinkti tinkamus specialistus, nes tik jų kompetencija ir gydymo metodai visą šį procesą gali pagreitinti. Tad tinkamas ortopedijos centras gali nulemti sėkmę, tad tikrai pasidomėkite, kur verta kreiptis, kad galėtumėte sulaukti kaip įmanoma didesnės ir reikalingos pagalbos. Todėl reikėtų skirti pakankamai laiko jam pasirinkti, tai yra pasiskaityti atsiliepimus, pasidomėti, kokie specialistai ten dirba, taip pat galima pasiklausinėti rekomendacijų, vos keli žingsniai gali nulemti, kokį pasirinkimą reikės padaryti.

Mano pasirinkimas įausiniai klausos aparatai, kodėl renkuosi būtent tokį modelį?

Puiku yra tai, kad šiais laikais turint bet kokius sveikatos sutrikimus, dažniausiai juos galima pagydyti arba sudaryti tokias sąlygas, kad jie nebūtų jaučiami. Kaip pavyzdys gali būti klausa. Net ir jai sutrikus, vis tiek galime girdėti klausos aparatų pagalba. Renkantis klausos aparatus, galima rinktis ne iš vieno modelio ir jie gali būti pasirenkami iš skirtingų rūšių. Vienas iš dažnų pasirinkimų yra įausiniai klausos aparatai. Kodėl jie yra pasirenkami, norime papasakoti šiame straipsnyje.

Pagrindiniai veiksniai, kurie gali nulemti, kad bus pasirenkamas įausinis klausos aparatas

Jei jau bent kiek nors teko domėtis apskritai visais klausos aparatais, tikriausiai pastebėjote, kad vieni jų yra populiaresni, o kitus renkasi kur kas rečiau. Aišku, tokiems pasirinkimams priežastys gali būti labai skirtingos, nes kiekviena situacija gali būti skirtinga, todėl tikrai nereikia vadovautis tik vienu pavyzdžiu. Kaip bebūtų, tačiau yra matoma tokia tendencija, kad įausiniai klausos aparatai yra pasirenkami pakankamai dažnai ir tam gali būti net kelios priežastys:

  • Nesudėtingas jų naudojimas leidžia be jokio vargo jį įsidėti ir išsiimti. Tokia priežastis yra pakankamai svarbi, nes tikrai ne kiekvienas turi pakankamai daug laiko kiekvieną rytą sugaišti laiko dedant klausos aparatą.
  • Nesudėtinga priežiūra, kuri nereikalauja daug laiko. Tereikia kiekvieną dieną jį nuvalyti, nes tokios rūšies klausos aparatas yra dedamas į ausies vidų, o kaip žinia, ten susidaro siera, kuri gali likti ant pačio aparato. Todėl priežiūra nebus sudėtinga, tereikės pašalinti nešvarumus.
  • Ausyje tokio aparato nelabai matosi, todėl daugeliui būtent ir tinka šis modelis, nes verta pripažinti, kad tikrai yra nemaža dalis žmonių, kuri turi tam tikrus kompleksus, nešiojant klausos aparatą.

Prieinamos kainos

Kaip bebūtų, tačiau kai kas galvoja, kad klausos aparatai kai kam gali būti sunkiai prieinami, nes tai yra ne kasdienė prekė. Tokius mitus reikėtų vyti lauk, nes šiais laikais yra pakankamai didelis tokių prietaisų pasirinkimas, todėl kiekvienas gali išsirinkti pagal savo galimybes. Klausos aparatai nėra perkami trumpam laikotarpiui. Jeigu bus pasirenkamas tinkamas modelis, jis gali tarnauti labai ilgai. Todėl jeigu reikia rekomendacijų, galime pasiūlyti rinktis Starkey klausos aparatai, nes jie pasižymi kokybe, gera kaina, o būtent to ir reikia vartotojui.

Tinka tiek jaunam, tiek vyresniam

Renkantis tokios rūšies klausos aparatą yra puiku tai, kad jie tinka praktiškai visiems, aišku, jeigu gydytojas yra nenurodęs kitaip. Tad jeigu neturite kažkokių specialių nurodymų, būtent toks pasirinkimas gali būti puikus, nes tokius modelius galėsite nešioti tiek, kiek jums ir reikės. Daugiau informacijos rasite Geraklausa tinklalapyje.

 

Įvairių vitaminų nauda organizmui

Tikriausiai neatrastume nei vieno žmogaus, kuriam patinka sirgti ar jaustis blogai. Tad norint išvengti bet kokių ligų, turime nuolat stiprinti savo organizmą. Vasarą tai padaryti yra paprasčiau, nes galime gauti natūralių vitaminų iš šviežių vaisių, uogų, daržovių ir kitų naudingų maisto produktų. Tačiau pas mus orai nėra geri ištisus metus, todėl šviežių vaisių ir daržovių tikrai negalime gauti ištisus metus, todėl reikia griebtis kitų būdų, kurie padėtų gauti naudingų medžiagų. Vienas iš tokių būdų yra vitaminai, tad apie jų naudą norime daugiau papasakoti šiame straipsnyje.

Padeda nesirgti ir visada išlikti produktyviems

Kadangi Lietuvoje šaltasis sezonas yra labai ilgas, todėl vien gautų natūralių vitaminų šaltuoju sezonu tikrai neužteks, todėl kiekvienam labai svarbu vartoti vitaminus. Nors ir jaučiatės gerai, vis tiek organizmas negaunantis tinkamų medžiagų po truputį silpsta ir žymiai kur kas lengviau pasigauti peršalimą ar kitą bakteriją, kuri gali padaryti neigiamą įtaką. Tad žinant, kokius vitaminus gerti, ištisus metus galima būti sveikiems, žvaliems ir turėti gerą savijautą, todėl galėsite gyventi visavertį gyvenimą, drąsiai lankytis viešuose vietose ir nebijoti susirgti. Tad toks paprastas dalykas, kaip vitaminai gali visiškai sukontroliuoti jūsų sveikatą.

Ar vitaminai gali pakenkti?

Labai svarbu žinoti ir tai, kad Neolife vitaminai gali duoti ne vien tik naudą. Jeigu jie bus naudojami netinkamai, galite sulaukti ir ne tokių džiugių naujienų. Reikia žinoti, kad vitaminai taip kaip ir vaistai turi būti geriami tada, kada reikia, bei gerti tokius, kokių organizmui reikia. Tad geriausia prieš juos perkant pasidomėti, ko organizmui trūksta. Kartais galima vitaminus gerti ir profilaktiškai, tačiau po tam tikro laiko vartojimo visada verta daryti pertraukas. Po jos vėl galima pradėti vartoti ir tada organizmui bus tik nauda, o neigiamos įtakos neturėsite. Be to, verta nepamiršti, kad visada juos reikia vartoti taip, kaip nurodyta informaciniame lapelyje.

Kaip pasirinkti tinkamus vitaminus?

Tam tikri vitaminai turi būti vartojami su tam tikromis pertraukomis. Taip gali būti gaunama kur kas didesnė nauda, nei kad juos naudojant nuolatos. Jeigu yra reikalingi specialūs vitaminai, tada verta daryti kraujo tyrimą, kad būtų aišku, kokiais vitaminais reikia pastiprinti organizmą. Kad būtų gaunama kaip įmanoma didesnė nauda, verta rinktis tik kokybiškus vitaminus, kurie pagaminti iš reikiamų medžiagų ir organizmas lengvai juos įsisavina.